不生孩子的人在年老时可以有多种养老途径：
自我养老规划
经济储备方面
养老金与储蓄
许多国家都有社会养老保险体系，个人在工作期间按规定缴纳养老保险金，到退休年龄后就可以定期领取养老金。例如，我国的职工基本养老保险，职工在工作时，企业和个人共同缴费，缴费年限累计满15年，达到法定退休年龄时，就能够按月领取基本养老金。
个人通过多年的储蓄习惯，积累下一笔可观的资金用于养老。可以将部分资金存入银行获取利息收益，也可以进行稳健的投资，如购买国债。国债由国家信用背书，安全性高，收益相对稳定，能够在一定程度上抵御通货膨胀，为老年生活提供经济保障。
房产与固定资产
拥有房产的人在年老时可以选择“以房养老”。例如在一些发达国家，老年人可以将自己的房产抵押给金融机构，金融机构根据房产的价值和老人的预期寿命等因素，每月向老人支付一定金额的款项，老人继续居住在自己的房子里，直至去世后金融机构处置房产来收回成本和获取收益。在我国，也有部分城市在试点“以房养老”这种新型养老模式。
健康管理方面
健康保险与医疗储备
购买商业健康保险，如重大疾病保险、长期护理保险等。重大疾病保险在被保险人被确诊患有合同约定的重大疾病时，可一次性获得一笔赔付金，用于支付高昂的医疗费用和康复护理费用。长期护理保险则是针对老年人因年老体衰需要长期护理服务的风险而设计的保险产品，它可以减轻家庭和个人在长期护理方面的经济负担。
提前规划医疗储备金，专门用于年老时可能出现的医疗开支。除了日常的储蓄积累，还可以考虑参加一些医疗互助计划，这些计划在成员生病时可以提供一定的资金援助。
社会养老资源
养老院与养老社区
专业的养老院能够为老年人提供全面的生活照料服务。养老院里有专业的医护人员，可以定期为老人进行健康检查、日常护理，如帮助行动不便的老人洗澡、穿衣等。还有营养师根据老人的身体状况制定合理的饮食方案，并且组织各种娱乐活动，丰富老人的精神生活。
养老社区则提供了更综合的养老服务，包括独立生活住宅、辅助生活设施以及专业的医疗护理中心等不同功能区域。老年人可以根据自己的健康状况和生活需求在社区内选择不同的居住和服务模式，享受类似于居家但又有专业支持的养老环境。
社区养老服务
社区居家养老服务是一种结合了家庭养老和社会养老优势的模式。社区会为居家养老的老人提供上门的家政服务，如打扫卫生、代购生活用品等；组织社区志愿者陪伴老人聊天、读书看报等精神慰藉活动；社区卫生服务中心还可以为老人提供基本的医疗保健服务，如建立健康档案、进行慢性病管理等。
社交与人际关系网络
朋友关系
在年轻的时候建立起的朋友圈在老年时可以发挥重要的作用。朋友们可以互相陪伴、互相照顾，例如一起结伴旅行、参加兴趣小组活动等。一些老年人会组成旅游团，共同探索不同的地方，丰富老年生活。
亲属关系（非子女关系）
虽然没有子女，但可能有侄子、侄女、外甥、外甥女等亲属关系。在亲情的纽带和良好的家庭文化氛围下，这些亲属也可能在年老时给予一定的关心和帮助。比如在一些家庭中，侄子会定期看望独居的叔叔或阿姨，帮忙处理一些生活上的琐事。
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