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身心健康不能少！小孩青少年“五健”计划来啦！
最近上头推了个新计划，专门管小孩和青少年身心健康的。这计划名字叫“五健”，听着就实在。
“五健”说的就是身体要壮实、脑子要机灵、心里要敞亮、性子要阳光、品德要端正。说白了，就是从里到外都得健康。
现在小孩压力不小啊。天天上课、补习、写作业，跟赶场子似的。有些孩子小小年纪就戴上了眼镜，有些成天蔫头耷脑没精神。这计划就是冲着这些问题来的。
咋整呢？学校得保证每天运动时间，体育课不能老被占。课间得让孩子出去撒欢儿，不能总关在教室里。食堂饭菜也得注意营养搭配，不能光图便宜。
家长这块也得跟上。别老盯着分数看，得关心孩子开不开心。周末别光报补习班，带孩子爬爬山、踢踢球多好。家里少唠叨多沟通，孩子有啥烦心事愿意说出来。
社区也得动起来。多建点免费的运动场，组织些少年比赛。图书馆、活动室向孩子们敞开，让他们放学后有地方去。
听说还要培训老师，教他们怎么发现孩子心理不对劲，怎么帮孩子疏导情绪。这点挺重要，有些孩子憋着不说，外人看不出来。
这计划不是一阵风，要长期搞。上面说了，要建立一套评价体系，看看各地做得咋样。做得好有表扬，做得差得整改。
说白了，养孩子不能光养个子，得身心一块儿长。现在起步还不晚，只要大家重视起来，孩子们肯定能更健康、更阳光。
这就是“五健”计划，听着挺靠谱。希望真能落实下去，别成了空口号。孩子们好了，咱们以后才有盼头，对吧？
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