|
今儿咱就聊聊开年咋动起来，给自个儿添点儿精神气儿！
头一桩，说说水里扎猛子。这大冷天的，往冰水里蹦，听上去就一激灵对吧？可那些常玩的都说，这一下去，浑身毛孔唰地收紧，再一出水，血液哗哗跑，通体舒泰，比喝啥补药都带劲。说是能练血管，还能扛冻。不过话说回来，这不是谁都敢试的，身子骨要紧，真要试，也得找有老手照应的地方，从短时间开始，慢慢来。
再就是往高处走。找个天气透亮的日子，爬爬山，或者就市区里找个高点儿的公园台阶。一步一步往上蹬，喘气是喘点儿，可等站到顶上，四下里一看，那叫一个开阔！心里憋着的那点旧年的闷气，好像也跟着呼出去了。新年嘛，图的就是个“步步高”的好彩头，这活动应景，也实在。
雪上滑行这个更得劲儿！踩着板子从坡上冲下来，风在耳边嗖嗖的，两边景儿往后飞，那感觉，真跟飞起来似的，什么烦恼都追不上。就算摔个屁墩儿，在软乎乎的雪里打个滚，哈哈一乐也就过去了。雪场里男女老少都有，热闹，有生气。
要我说啊，甭管选哪样，关键是动起来。不用比谁猛，也不用跟谁较劲，就图个自个儿痛快，给新年开个好头。衣服穿合适，热身做充分，量力而行。这一动，身子暖了，精神头足了，新的一年，可不就活力满满地朝咱奔来了嘛！
|
|
|周边二手车|手机版|标签|xml|txt|新闻魔笔科技XinWen.MoBi - 海量语音新闻!
( 粤ICP备2024355322号-1|
粤公网安备44090202001230号 )|网站地图
