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冯提莫分享减肥后肚皮松弛原因

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xinwen.mobi 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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冯提莫聊减肥后肚皮为啥会松
听说了没，冯提莫最近聊起自己减肥的事儿，说瘦下来后发现肚皮有点松。这事儿其实挺常见的，好多人减完肥都有这感觉。

皮肤这玩意儿像件弹性不错的衣服，但要是胖的时间长，或者瘦得太快，皮肤撑开太久弹性就跟不上了。咱身体里有两个东西特别重要，一个叫胶原蛋白，一个叫弹性蛋白，它俩管着皮肤紧不紧实。体重一上一下来回折腾，这俩哥们儿可能就有点忙不过来，皮肤回弹的速度就跟不上趟了。

年纪也有关系，岁数大点，皮肤自己就慢慢没那么有劲了。遗传也占一部分，爹妈给的底子不一样，有的人就是不容易松。

想减少这种松垮，有几个法子可以试试：
别减得太猛，慢慢来，让皮肤有个适应过程。
多吃点蛋白质、维生素C，给皮肤加点营养。
做点力量训练，把肌肉练起来，能把皮撑得好看点。
抹点保湿的护肤品，给皮肤补补水。
要是已经松得比较明显，也有医美手段能帮忙，比如什么紧肤治疗之类的，当然得找靠谱的地方。

总之吧，减肥是个好事，但方法得当最重要。瘦了健康，但皮肤紧致看着也精神不是？冯提莫敢把这事儿说出来，也挺实在的，让大家知道减肥不是只有掉秤那么简单。

皮肤, 减肥, 冯提莫, 事儿, 弹性

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