来看广州医院的别样“年味”！这些节日健康提示请收好

xinwen.mobi · 发表于 2024-2-7 02:45:53

春节期间，人们往往会放松警惕，忽视了健康问题。在广州的医院里，医护人员仍然坚守岗位，为市民提供医疗服务。以下是一些节日期间需要注意的健康提示：

饮食要节制：春节期间，各种美食琳琅满目，但应避免暴饮暴食，以免引起消化系统疾病。

注意个人卫生：节日期间人员流动大，容易感染病毒，要勤洗手，戴口罩，保持社交距离。

适量运动：不要因为节日繁忙而完全停止锻炼，适量的运动有助于保持身体健康和精神状态。

控制饮酒：过量饮酒会对肝脏造成损害，应该适度饮酒或选择不饮酒。

休息充足：节日期间也要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。

关注慢性病：如果有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，节日期间更要注意监测病情和按时服药。

心理平衡：节日期间可能会遇到压力或情绪波动，保持心态平和，适时寻求亲朋好友的支持。

安全第一：无论是出行还是在家中，都要注意安全，防止意外伤害。

及时就医：若感到不适，应及时就医，不要拖延。

春节期间，广州的医院虽然忙碌，但也充满了温暖和关怀。希望大家能够注意以上健康提示，度过一个愉快、健康的节日。

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