冬季健康指南：权威专家支招防流感、护皮肤、稳慢病
一场寒潮过后，全国流感高峰预计将在12月中旬到来，国家卫健委的专家们正在为公众应对冬季健康挑战提供清晰指引。
2025年12月5日，国家卫生健康委举行“时令节气与健康”主题新闻发布会。中国疾控中心病毒病所研究员王大燕在会上表示，全国流感活动预计在12月上中旬达峰。
目前占流行优势的是甲型H3N2亚型流感病毒，占比超过95%。
01 当前疫情形势与流感防控策略
国家卫生健康委的专家们一致强调，接种疫苗是防控流感最有效的手段。中国疾控中心病毒病所研究员王大燕指出，人群对流感病毒普遍易感，公众应尽早接种流感疫苗，特别是重点人群和高风险人群更应如此。
针对当前流行情况，专家预测全国流感活动将在12月上中旬达到高峰。
监测显示，甲型H3N2亚型流感病毒占据主导地位，占比超过95%，同时还有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行。
02 感染应对与重点人群防护
如果感染流感，症状较轻的患者可以居家休息。但当出现高热不退、剧烈咳嗽、呼吸急促、胸闷憋气等严重症状时，应及时就医。
某些特殊人群需要格外警惕。老年人、婴幼儿、慢性病患者以及孕妇感染流感后更容易发展为重症，应尽早就医，根据医嘱尽早开始药物治疗。
从中医角度，中国中医科学院西苑医院主任医师樊茂蓉提示，清热解毒类药物仅对风热犯肺或热毒内蕴的患者有效。平时脾胃偏弱、容易腹泻的患者则需要特别注意防护脾胃。
03 冬季皮肤屏障保护
冬天皮肤干燥问题普遍存在。北京大学第一医院主任医师李航指出，冬季皮肤干痒的根本原因是气候干燥导致的皮肤屏障受损，而盲目增加洗澡次数反而会加重问题。
李航建议，用温水洗澡，避免使用碱性强的香皂；洗澡后应及时涂抹保湿乳，锁住皮肤水分。
专家还提醒，冬季脚后跟易干裂，需要先到医院检查是否是真菌感染，根据不同原因采取不同的治疗措施。
04 慢性病患者科学管理
冬季是关节炎症状加重的季节。北京协和医院主任医师李梦涛指出，风湿免疫病通过规范诊疗可以有效控制病情。
绝大多数患者通过规范诊疗，可以有效控制病情进展，缓解症状，减少器官损伤。
在激素使用方面，李梦涛强调关键在于科学合理，应在医生指导下遵循“个体化、适量、适当疗程、逐渐减停”原则。
预防感染对风湿免疫病患者尤为重要，因为某些呼吸道或肠道感染可能诱发体内免疫系统失衡，导致自身免疫反应加重。
随着大雪节气临近，北京协和医院诊室内，风湿免疫科医生李梦涛正在仔细向一位老年患者解释冬季用药方案调整。
诊室外，国家卫健委的健康提示正通过各大媒体平台传播，从流感疫苗接种到皮肤屏障保护，从慢性病管理到感染预防，冬季健康防线正在全国范围内悄然筑起。
|
|
|周边二手车|标签|新闻魔笔科技XinWen.MoBi - 海量语音新闻!
( 粤ICP备2024355322号-1|
粤公网安备44090202001230号 )
